一口一个の南瓜刀切小馒头

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又连续在家办公半个多月了,每天都为吃什么而发愁,米饭、粥都已吃腻,今天翻冰箱看到有一块南瓜,实在不知道要怎么吃,索性做成馒头吧。晚上下班后已经很晚了,来不及做花样馒头,只能用压面机做最简单的刀切馒头了。不得不赞一下压面机,做刀切馒头能省出大量的时间。

今天就做一口一个的刀切小馒头吧,配上西红柿鸡蛋汤,夏日清爽晚餐就完成了,即美味又营养。

南瓜泥的量只是做参考,大家要根据自家面粉的吸水性做相应的调整。

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用料  

中筋面粉 360g
南瓜泥 200g
30g
花生油 12g
酵母 3g

一口一个の南瓜刀切小馒头的做法  

  1. 南瓜去皮后切块,放入蒸锅中蒸熟

    一口一个の南瓜刀切小馒头的做法 步骤1
  2. 蒸熟的南瓜趁热用刀叉压成泥,晾凉备用

    一口一个の南瓜刀切小馒头的做法 步骤2
  3. 晾凉的南瓜泥放在大盆中,加入细砂糖和酵母,倒入面粉和花生油,用筷子搅拌成絮状

    一口一个の南瓜刀切小馒头的做法 步骤3
  4. 用手揉成无干粉状态后,转移到面板上揉成光滑的面团,盖上保鲜膜在室温下醒5分钟

    一口一个の南瓜刀切小馒头的做法 步骤4
  5. 面团用压面机1档(厚度最厚的那档)压成光滑的宽度为20cm的长方形面片

    一口一个の南瓜刀切小馒头的做法 步骤5
  6. 压好的面片,表面刷一层水,从窄的一边慢慢卷起来,注意要捏紧

    一口一个の南瓜刀切小馒头的做法 步骤6
  7. 卷好的面团捏紧收口,滚成自己想要的粗细,用锋利的刀切成段,可用手指比一下,三根手指宽度为佳

    一口一个の南瓜刀切小馒头的做法 步骤7
  8. 切好的馒头段放在蒸笼中进行发酵,发酵至手指按压缓慢反弹即可

    一口一个の南瓜刀切小馒头的做法 步骤8
  9. 温水开蒸,水开后转中火开始计时12分钟
    蒸好后关火等5分钟后再开盖

    一口一个の南瓜刀切小馒头的做法 步骤9
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    一口一个の南瓜刀切小馒头的做法 步骤10

小贴士

* 南瓜泥的量只是做参考,大家要根据自家面粉的吸水性做相应的调整
* 发酵的时间取决于你的操作时间和室温,可以用手轻轻按压面团,面团能缓慢反弹说明发酵好了,迅速反弹说明还没发酵好,不反弹说明发酵过头了
* 蒸好后不要马上开盖,这样表面会更光滑
* 冬天室温低可以把蒸锅里的水加热到手摸温热不烫手,再把面团放进去发酵
 

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该菜谱发布于 2020-08-17 16:07:55
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