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吞拿鱼炒手撕莲白
吞拿鱼炒手撕莲白
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用料
包菜
半个
罐装吞拿鱼
1瓶
盐
适量
油
适量
大蒜
3瓣
吞拿鱼炒手撕莲白的做法
准备包菜
手撕成小片状
吞拿鱼罐头，我用的辣味橄榄油吞拿鱼罐头
大火，热锅下油，下大蒜瓣
大火 半钟后，下吞拿鱼翻炒，大火
大火，20秒后下包菜片，大火翻炒。
加盐，起锅。
小贴士
巴适得板～
上传你做的吞拿鱼炒手撕莲白
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蛤蜊蒸蛋
该菜谱发布于 2020-08-16 10:45:15
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