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白灼芥蓝

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Mayumi由美的厨房  Mayumi由美

用料  

芥兰 200克
蒜 3瓣
盐 5克
生抽 25克
雨露 5克
油 15克

白灼芥蓝的做法  

  1. 芥蓝去皮，去掉一些叶子，清洗干净

    白灼芥蓝的做法 步骤1

  2. 加600克左右的水，水里加入5克没有味道的油(色拉油之类，千万别放橄榄油)，5克盐，10分钟100度速度1把水烧开，然后加入芥蓝，5分钟100度反转小勺

    白灼芥蓝的做法 步骤2

  3. 大蒜3秒速度6打成蒜泥，参考上面的配方，糖醋可以不加

    白灼芥蓝的做法 步骤3

  4. 摆盘，配海鲜粥，白灼斑节虾，虾饺✌️

    白灼芥蓝的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-08-05 18:09:41
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