大藏芥末烤鸡胸

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消耗大藏芥末的好方法,沙拉调料当腌料,竟然有法式鸡肉的味道。甜丝丝的那种,柠檬香草的味道,很好吃

用料  

大藏芥末 1大勺
蜂蜜 2大勺
鸡小胸 3只
料酒 适量
少许克
淀粉 一点点
葡萄籽油 适量
酱油 适量
黑胡椒颗粒 适量
姜粉 适量

大藏芥末烤鸡胸的做法  

  1. 大藏芥末颗粒本来是做油醋汁的,无奈太多了,用来腌肉烤鱼试试

    大藏芥末烤鸡胸的做法 步骤1
  2. 鸡小胸3条,去筋膜。调料都放进去腌肉。只放简单的盐和料酒也可以,想吃辣加辣椒粉,自由发挥。淀粉可以换成蛋清。

    大藏芥末烤鸡胸的做法 步骤2
  3. 烤箱250度预热一会,放入肉,熟了就拿出来。我愿意吃老一点的,就20分钟,但并不柴。我估计10分钟-15分钟就熟了

    大藏芥末烤鸡胸的做法 步骤3

小贴士

小块一点熟的更快,用锅煎或者空气炸锅也行。
里面有油 不用再放油了
 

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该菜谱发布于 2020-07-24 13:56:24
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