经典美式沙拉——科布沙拉,如彩虹般绚丽

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科布沙拉,也叫考伯沙拉,它的颜色如彩虹般绚丽多彩,看上去非常有食欲,是非常经典的一道美式沙拉,蔬菜和肉类都有足够的种类和克重,饱腹感特别强,混着咸酸适宜的清柠口味沙拉汁,一口下去,和食材搭配的天衣无缝,清爽解腻。

用料  

主料
鸡胸肉 100g
辅料
罗马生菜 100g
红菊苣 30g
樱桃萝卜 10g
圣女果 35g
牛油果 半个
红腰豆 20g
玉米粒 20g
鸡蛋 1个
调料
妙多清柠口味沙拉汁 50g
橄榄油 15g
DAK黑胡椒碎 1g
1g

经典美式沙拉——科布沙拉,如彩虹般绚丽的做法  

  1. 将鸡胸肉解冻后煮熟透捞出放冰水浸泡片刻,接着把鸡胸肉撕成小块,放入橄榄油、DAK黑胡椒碎、盐调味备用。

    经典美式沙拉——科布沙拉,如彩虹般绚丽的做法 步骤1
  2. 将罗马生菜和红菊苣洗净切段后放入冰水中浸泡备用。

    经典美式沙拉——科布沙拉,如彩虹般绚丽的做法 步骤2
  3. 将牛油果去皮切片状,圣女果一分二,樱桃萝卜切薄片、鸡蛋用水煮熟透后剥皮切片备用。

    经典美式沙拉——科布沙拉,如彩虹般绚丽的做法 步骤3
  4. 将蔬菜沥干水分后铺在盘子底部,依序摆上鸡蛋片、圣女果、牛油果、鸡胸肉、玉米粒、樱桃萝卜、红腰豆、最后淋上妙多清柠口味沙拉汁即可享用。

    经典美式沙拉——科布沙拉,如彩虹般绚丽的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-07-22 10:40:46
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