主料 | |
鸡胸肉 | 100g |
辅料 | |
罗马生菜 | 100g |
红菊苣 | 30g |
樱桃萝卜 | 10g |
圣女果 | 35g |
牛油果 | 半个 |
红腰豆 | 20g |
玉米粒 | 20g |
鸡蛋 | 1个 |
调料 | |
妙多清柠口味沙拉汁 | 50g |
橄榄油 | 15g |
DAK黑胡椒碎 | 1g |
盐 | 1g |
将鸡胸肉解冻后煮熟透捞出放冰水浸泡片刻,接着把鸡胸肉撕成小块,放入橄榄油、DAK黑胡椒碎、盐调味备用。
将罗马生菜和红菊苣洗净切段后放入冰水中浸泡备用。
将牛油果去皮切片状,圣女果一分二,樱桃萝卜切薄片、鸡蛋用水煮熟透后剥皮切片备用。
将蔬菜沥干水分后铺在盘子底部,依序摆上鸡蛋片、圣女果、牛油果、鸡胸肉、玉米粒、樱桃萝卜、红腰豆、最后淋上妙多清柠口味沙拉汁即可享用。