煎焗排骨

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排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

用料  

生粉 20克
红椒 20克
青椒 20克
5克
洋葱 15克
10克
排骨 250克
鸡蛋黄 1个
10毫升
豆瓣酱 5克
料酒 5毫升
5克
3克

煎焗排骨的做法  

  1. 将排骨洗净后切成块,大小约3cm;姜、蒜切片,洋葱、青椒、红椒切块备用;

    煎焗排骨的做法 步骤1
  2. 调味:在排骨块中加入盐、糖、豆瓣酱、鸡蛋黄、生粉拌匀腌制;

    煎焗排骨的做法 步骤2
  3. 打开料理锅放入油,先下姜片和蒜片再将腌好的排骨块放入锅中均匀地铺开,然后放入洋葱块、青椒块和红椒块;

    煎焗排骨的做法 步骤3
  4. 盖上料理机盖,选择煎焗排骨功能按下开始,功能结束后即可出锅。

    煎焗排骨的做法 步骤4
  5. 盖上料理机盖,选择煎焗排骨功能按下开始,12分钟后即可出锅。

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小贴士

1.排骨的选料上,要选肥瘦相间的排骨,不能选全部是瘦肉的,否则肉中没有油份,煎出来的排骨会比较柴。
       2.所有调味料拌匀后,最后一步用少少的干淀粉拌匀,在排骨表面形成薄薄的一层糊,这样煎的过程中,能很好的保持排骨内部的水份,所以就会比较嫩。
 
该菜谱发布于 2020-07-15 14:47:28
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