懒人烤豆腐/减肥烤箱菜

Name: 懒人烤豆腐/减肥烤箱菜
Ingredients: 两片豆腐; 一大勺自制烧烤料（前面有食谱）; 2克盐; 1克老抽酱油; 3克植物油; 适量炒熟白芝麻

1 人做过这道菜

素心素口素生活

今天馋烤豆腐了，就立马烤一个，豆腐饱腹感强，高蛋白，又容易烹饪，快点做起来吧。

用料

豆腐	两片
自制烧烤料（前面有食谱）	一大勺
盐	2克
老抽酱油	1克
植物油	3克
炒熟白芝麻	适量

懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的做法

烤的豆腐最好用包浆豆腐，或者冲浆豆腐，今天手头只有老豆腐，就切0.8-1㎝之间的厚度
用小刀划花刀
撒薄盐，刷酱油，再刷油；翻面重复一次。这个顺序最好不打乱，否则豆腐会有点难入味
撒上自制烧烤料（前面有食谱），210度上下火烤10分钟
撒熟芝麻即可

小贴士

这道菜的关键就是盐的把握
因为自制烧烤料里会放一些盐，所以这里可以酌情放，不够再加

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的懒人烤豆腐/减肥烤箱菜

懒人烤豆腐/减肥烤箱菜相关分类

烤箱快手菜素菜素食减肥

随便看看

该菜谱发布于 2020-07-09 20:10:31

522 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的也喜欢

减脂便当🍱超美味快手

小花低卡便当记 0 做过

减脂家常菜

爬爬哎呀呀 0 做过

烤薯角

爱新觉罗_金金 1 做过

懒人炖豆腐

喇喇狗的妈 1 做过

作者素心素口素生活的其他菜谱

自制香菇粉，代替鸡精味精，越炖越香

素心素口素生活 8 做过

西芹木耳，小清新排毒组合

素心素口素生活 19 做过

不加盐，滋补去湿，健脾养胃养生汤

素心素口素生活 1 做过

莴笋炒木耳

素心素口素生活 22 做过

腐竹炒包包白，不辛辣的下饭菜

素心素口素生活 6 做过

荷塘月色，中秋节特别菜

素心素口素生活 2 做过

小吊梨🍐汤

素心素口素生活 3 做过

烤箱烤土豆角🥔/土豆吃法千千万这种简单又好吃/外酥里嫩，入口即化

素心素口素生活 19 做过

懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的答疑

关于懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的做法还有疑问？提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负