清拌凉拌马齿苋(超级简单)

2 人做过这道菜
农村的菜地里到处都是,我家里的菜地里也有许多这样的植物,偶然听人说这是个可以入药的神奇植物,适合凉拌,学名叫马齿苋。


网上查了一下,马齿苋有杀菌消炎,降血压,延缓衰老的功效😍

马齿苋比较嫩的时间也是比较短的,过季了的马齿苋,就很老,咬不动😝。

所以,这个夏天,马齿苋拌起来吧😘

用料  

清拌凉拌马齿苋(超级简单)的做法  

  1. 烫好的马齿苋

    清拌凉拌马齿苋(超级简单)的做法 步骤1
  2. 这两张是烫好的马齿苋的图片,

    清拌凉拌马齿苋(超级简单)的做法 步骤2
  3. 这一张是网上找的图片,我忘记拍了😓

    清拌凉拌马齿苋(超级简单)的做法 步骤3
  4. 马齿苋洗干净,然后在开水里面烫熟,要能咬动那种

    放一盆凉水,烫好的马齿苋泡凉

    (马齿苋要买嫩的,老的话,真的是会咬掉牙的😄)

    (图片上面有不一样的大叶子,我们土话说是嘤嘤鼓,是挖马齿苋的时候顺道摘的
    )

    清拌凉拌马齿苋(超级简单)的做法 步骤4
  5. 马齿苋,切小段

    可以感觉到,有粘液的样子

    清拌凉拌马齿苋(超级简单)的做法 步骤5
  6. 切蒜粒,也可以磨蒜泥

    清拌凉拌马齿苋(超级简单)的做法 步骤6
  7. 切好的马齿苋,倒适量蒜粒(喜欢吃蒜的多放一些),然后倒生抽和少量醋,

    我喜欢不加盐,

    拌匀

    清拌凉拌马齿苋(超级简单)的做法 步骤7
  8. 装盘

    清拌凉拌马齿苋(超级简单)的做法 步骤8
  9. 马齿苋有粘度,是有粘液的那种感觉,筷子夹起来,会看到有点粘稠的液体往下滴。

    清拌凉拌马齿苋(超级简单)的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

清拌凉拌马齿苋(超级简单)相关分类

该菜谱发布于 2020-07-07 11:40:01
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