现购的菠菜面(省时高效),也可以在家自制:将菠菜用开水烫后用榨汁机打出菠菜汁后与面粉和成团,用压片机压片后切割成面条,也可以直接做成手擀面(妈妈心意面😀)
准备煮面
水开后下入煮八分熟捞出,时间长了口感会发面!
捞出过凉水
变成清爽的面条
锅内少油加热后下入葱花爆香
放入胡萝卜继续炒
加入清水煮开,如有骨汤更好
煮开后撒上金针菇末
汤煮开后下入提前煮好的菠菜面,加入盐
生抽调味,开后即刻出锅!
上桌开吃喽~~
上传你做的中高考营养配餐-蔬菜面