紫薯爱心面包(免揉)

2 人做过这道菜
无糖低油紫薯爱心面包,做给爱的人和自己吧!

用料  

高筋面粉 250克
酵母 4克
牛奶 130克
玉米油 15克
紫薯 3个小的

紫薯爱心面包(免揉)的做法  

  1. 紫薯去皮蒸熟压成泥备用
    高筋面粉➕酵母➕牛奶➕玉米油搅拌成絮状

    紫薯爱心面包(免揉)的做法 步骤1
  2. 用手揉成光滑面团即可,盖保鲜膜发酵1小时(可以放在微波炉或者冰箱里关门发酵)

    紫薯爱心面包(免揉)的做法 步骤2
  3. 发酵至差不多2倍大,手指戳洞不回缩就可以了

    紫薯爱心面包(免揉)的做法 步骤3
  4. 取出面团轻按排气,平均分成四份,滚成圆球

    紫薯爱心面包(免揉)的做法 步骤4
  5. 擀成圆形放入紫薯泥包起来

    紫薯爱心面包(免揉)的做法 步骤5
  6. 擀成牛舌状(轻一些要不然紫薯容易漏出来)

    紫薯爱心面包(免揉)的做法 步骤6
  7. 左右折一下

    紫薯爱心面包(免揉)的做法 步骤7
  8. 再上下折一下

    紫薯爱心面包(免揉)的做法 步骤8
  9. 宽的一边切一下,不要切断

    紫薯爱心面包(免揉)的做法 步骤9
  10. 两边翻出来

    紫薯爱心面包(免揉)的做法 步骤10
  11. 整理成心形,放在烤盘上(垫油纸),盖保鲜膜发酵30左右,至心形面团明显变大
    烤箱175度预热

    紫薯爱心面包(免揉)的做法 步骤11
  12. 表面刷蛋液,入烤箱175度烤25分钟左右

    紫薯爱心面包(免揉)的做法 步骤12
  13. 烤网上晾凉些就可以吃啦!

    紫薯爱心面包(免揉)的做法 步骤13
  14. 咬一口看一下内部组织,没有揉面也挺不错的哦!

    紫薯爱心面包(免揉)的做法 步骤14

小贴士

面团揉光滑以后也可以直接放冰箱冷藏过夜,第二天拿出来直接排气整形进行下面的步骤,不需要揉面非常省时方便!

我用的是鲍勃红磨坊高筋面粉,面粉吸水量不同,牛奶可以适当增减!

没有加糖,就是紫薯的甜味,吃时可以抹些花生酱果酱或者蜂蜜,喜甜可以适量加糖!

无糖低油还是比较健康的,薯香浓郁颜值也挺高!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

紫薯爱心面包(免揉)相关分类

该菜谱发布于 2020-06-16 09:21:59
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紫薯爱心面包(免揉)的答疑

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