香蕉麦芬【减肥可吃】

3 人做过这道菜
在保证美味的同时尽可能低卡~❤️
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用料  

香蕉 2根
低筋面粉 150克
泡打粉 3克
苏打粉 3克
一撮
甜叶菊代糖 20克
鸡蛋 1只
糖浆或蜂蜜 25g
橄榄油 30g
巧克力豆 一把(可不放)
坚果和干果 适量(表面装饰用)

香蕉麦芬【减肥可吃】的做法  

  1. 两根香蕉用叉子压成泥

    香蕉麦芬【减肥可吃】的做法 步骤1
  2. 这样就可以啦

    香蕉麦芬【减肥可吃】的做法 步骤2
  3. 然后过筛所有的粉类包括:低筋面粉150g,泡打粉3g,苏打粉3g,盐一撮,甜叶菊代糖20g(如果放白砂糖的话就放40g,因为甜叶菊代糖的甜度是白砂糖的两倍)

    香蕉麦芬【减肥可吃】的做法 步骤3
  4. 过筛后加入刚才压好的香蕉泥

    香蕉麦芬【减肥可吃】的做法 步骤4
  5. 再打入一颗鸡蛋

    香蕉麦芬【减肥可吃】的做法 步骤5
  6. 25g糖浆或蜂蜜

    香蕉麦芬【减肥可吃】的做法 步骤6
  7. 30g橄榄油

    香蕉麦芬【减肥可吃】的做法 步骤7
  8. 混合均匀

    香蕉麦芬【减肥可吃】的做法 步骤8
  9. 然后偷偷放一把巧克力豆(可以不放哈哈哈)

    香蕉麦芬【减肥可吃】的做法 步骤9
  10. 然后把混合好的面糊装到纸杯里,大约七分满,用裱花袋挤入方便一点

    香蕉麦芬【减肥可吃】的做法 步骤10
  11. 表面上撒一些坚果和干果装饰

    香蕉麦芬【减肥可吃】的做法 步骤11
  12. 放入预热好的烤箱175度烤20分钟(每个烤箱的温度都有点不同,所以最后五分钟的时候盯着点,别烤过啦~)

    香蕉麦芬【减肥可吃】的做法 步骤12
  13. 松软又绵密!超级好吃!

    香蕉麦芬【减肥可吃】的做法 步骤13

小贴士

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香蕉麦芬【减肥可吃】相关分类

该菜谱发布于 2020-06-05 10:12:48
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