多特瑞柠檬三文鱼鳕鱼粒

柠檬油，推荐使用多特瑞食用柠檬油，一定是食品类的，不是其它品类的柠檬油。
该柠檬油分4滴和2滴用量，4滴用于腌制，2滴在关火起锅前滴入，用于增加柠檬香气，也可以用半只柠檬挤入汁水按比例分配。

三文鱼切块，鳕鱼切块，加入盐，4滴多特瑞柠檬油，轻轻抓一抓，切忌把鱼肉抓散。
静置10分钟。

鱼肉静置的时间拿来切配青椒，黄椒，洋葱建议切条或者丝。
大火烧热油温至筷子放下去冒细细密密的小气泡。
将鱼肉块直接裹玉米淀粉下锅炸，马上捞出，鱼块下锅前记得抖掉多余的干粉。这个步骤是为了锁住鱼肉。炸完很好吃，不用复炸，记得忍住不要偷吃哟。
鱼肉起锅后放置一边
倒掉多余的油保留少许，炒软青椒黄椒。

将洋葱和炸好的鱼肉同时倒入锅内。
下番茄酱，糖，蒜泥，拌饭均匀即可，无需用力翻拌。如果番茄酱比较浓稠，可以适当下料酒少许，切忌加水。
关火，滴入2滴柠檬精油，出锅装盘。