【生酮版】鸡肉大阪烧

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想吃大阪烧,又不想摄入太多碳水
于是尝试了这款生酮版的,味道也不错

用料  

包菜 半个
沙拉酱 一勺
鸡蛋 一个
木鱼花 一把
鸡肉末 50克
10克
杏仁粉 50克

【生酮版】鸡肉大阪烧的做法  

  1. 白菜和包菜切碎

    【生酮版】鸡肉大阪烧的做法 步骤1
  2. 碗里混合杏仁粉和鸡蛋

    【生酮版】鸡肉大阪烧的做法 步骤2
  3. 倒入包菜,开始在锅里煎

    【生酮版】鸡肉大阪烧的做法 步骤3
  4. 铺上腌制好的鸡肉末

    【生酮版】鸡肉大阪烧的做法 步骤4
  5. 两面煎熟以后再小火煎一会儿

    【生酮版】鸡肉大阪烧的做法 步骤5
  6. 铺上一层蚝油和一层美乃滋酱

    【生酮版】鸡肉大阪烧的做法 步骤6
  7. 撒上碎海苔和木鱼花

    【生酮版】鸡肉大阪烧的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2020-05-21 04:50:05
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