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泰式鸡胸肉饼

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Ge小梨的厨房  Ge小梨
胖的不要不要的
想减肥
但不能饿肚子
一般肉类主要是鸡胸肉和牛肉
方便自己能做成便当🍱
想到用鸡胸肉做肉饼
好吃的不要不要的

用料  

鸡胸肉 400克
盐 4克
蚝油 2勺
胡萝卜 1根
淀粉 2勺
酱油 2勺
高丽菜 半个
十三香 1勺
葱 5根
料酒 3勺
糖 1勺
蛋清 1个
泰式甜辣酱 3勺

泰式鸡胸肉饼的做法  

  1. 蔬菜用料理机打碎
    鸡胸肉也用料理机发错
    葱就不要偷懒了✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌用刀切或用剪刀剪
    蔬菜，鸡胸肉，小葱搅拌均匀
    加入以上调味料
    淀粉和蛋清可加一种，也可都加

    泰式鸡胸肉饼的做法 步骤1

  2. 平底锅少量油，小火煎
    一面煎好成型后，翻面
    可以用锅铲把肉饼压扁



    出锅，蘸酱吃



    泰式鸡胸肉饼的做法 步骤2

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2020-05-18 18:57:14
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