冬瓜薏米猪骨汤

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印象中都说薏米可以祛湿,夏天雨水多湿气还是蛮重的,冬瓜也是当季瓜果之一,我老公喝这个汤的时候说,原来冬瓜跟薏米搭配一起味道也蛮好的(味道好难形容出来大家试一试就知道了)然后他会问什么时候煲冬瓜汤~

用料  

冬瓜 500克
猪骨 500克
薏米 2~3把
2片
蜜枣 1个
陈皮 1片
适量

冬瓜薏米猪骨汤的做法  

  1. 猪骨洗净,冷水下锅飞水(去血水)加入姜片、葱、花雕酒。

    冬瓜薏米猪骨汤的做法 步骤1
  2. 提前半个小时泡水的薏米芡实。

    冬瓜薏米猪骨汤的做法 步骤2
  3. 陈皮提前泡水至软,刮去白色部分“不知道白色部分叫什么”

    冬瓜薏米猪骨汤的做法 步骤3
  4. 冬瓜我喜欢去皮. 也可以不去皮.看个人的。

    冬瓜薏米猪骨汤的做法 步骤4
  5. 将所以准备好的材料放入砂锅开始炖,大火煮开10分钟(出味)关小火煲半个小时加入冬瓜大火煮开10分钟再关小火煲半个小时,试一下味道加入适量盐。

    冬瓜薏米猪骨汤的做法 步骤5
  6. 哈哈开始享用!

    冬瓜薏米猪骨汤的做法 步骤6

小贴士

今天的量是一家三口的量,我加了8碗水煲到最后剩下4碗水,这个汤加入“陈皮”除了提味之外别有一番风味。
 
该菜谱发布于 2020-05-16 12:46:25
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冬瓜薏米猪骨汤的答疑

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