全麦鸡蛋卷饼

1 人做过这道菜
减脂期又想吃杂粮饼,于是做了这款全麦鸡蛋卷饼

用料  

全麦粉 40克
70克
鸡蛋 1个
1克
香葱 适量
番茄酱或其他酱 1勺
黑芝麻 适量

全麦鸡蛋卷饼的做法  

  1. 准备食材

    全麦鸡蛋卷饼的做法 步骤1
  2. 全麦面粉加盐,加水,搅拌均匀

    全麦鸡蛋卷饼的做法 步骤2
  3. 开小火,面粉糊倒入平底锅晃匀,待凝固后

    全麦鸡蛋卷饼的做法 步骤3
  4. 磕入鸡蛋,划散开来

    全麦鸡蛋卷饼的做法 步骤4
  5. 撒上葱花,黑芝麻

    全麦鸡蛋卷饼的做法 步骤5
  6. 翻面,涂上番茄酱,微煎片刻,然后借用筷子卷起来

    全麦鸡蛋卷饼的做法 步骤6
  7. 卷起来出锅啦

    全麦鸡蛋卷饼的做法 步骤7
  8. 就是这样的早餐

    全麦鸡蛋卷饼的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-04-25 11:03:38
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