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燕麦饼

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辰辰_9un5的厨房  辰辰_9un5

用料  

面粉2勺494卡 135克
鸡蛋55克79卡【可不加】 1个
麦片5勺188卡 51克
油一刷子32卡【可不加，加了更好吃】 3.6克
盐 1勺
水 250毫升

燕麦饼的做法  

  1. 两勺面粉

    燕麦饼的做法 步骤1

  2. 5勺麦片

    燕麦饼的做法 步骤2

  3. 一个鸡蛋，加250毫升水，搅拌均匀

    燕麦饼的做法 步骤3

  4. 一勺70克，大概两勺摊进锅里，👉🏻下次可以一勺半多点，这样后面饼就不会太小了

    燕麦饼的做法 步骤4

  5. 刷子蘸一次油，刷在平底锅里

    燕麦饼的做法 步骤5

  6. 舀上两勺面糊，摊开，翻面

    燕麦饼的做法 步骤6

  7. 第二张饼

    燕麦饼的做法 步骤7

  8. 最后一张，总共405克，一张平均135克，共793卡，一张饼265卡，热量196卡/100克

    燕麦饼的做法 步骤8

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燕麦饼相关分类

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该菜谱发布于 2020-04-24 19:54:01
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