柠香北极甜虾——5分钟就能搞定的健康减脂菜

3 人做过这道菜
嘿嘿,朋友们我又来给大家分享减脂餐了。
今天换个口味,吃一下北极甜虾,5分钟就能搞定的美味。
想和我一起越吃越瘦的朋友们,一起来做北极甜虾啊。

用料  

北极甜虾 100g(大约12只)
1瓣
1小勺
少许
柠檬 2片

柠香北极甜虾——5分钟就能搞定的健康减脂菜的做法  

  1. 解冻甜虾

    一般北极甜虾都是冷冻的,所以最好提前一小时拿出来室温解冻。

    着急的话,可以用水泡,会解冻快一些。

    柠香北极甜虾——5分钟就能搞定的健康减脂菜的做法 步骤1
  2. 用柠檬汁腌制虾

    切2片柠檬,把柠檬汁挤到装虾的碗里把虾稍微腌制下,趁着腌制的时间剥蒜,切蒜末

    不想腌制的朋友也可以不腌制,到后面炒的时候直接把柠檬汁挤到锅里翻炒也可以的。

    只不过腌制的去腥效果更好一些

  3. 锅中放油,烧热后放入蒜末炒香,然后放入腌制好的甜虾,再挤一些柠檬汁,放一小勺盐,大概炒个2-3分钟就可以了。(因为甜虾本身就是熟的)

    柠香北极甜虾——5分钟就能搞定的健康减脂菜的做法 步骤3
  4. 装盘就可以吃啦

    柠香北极甜虾——5分钟就能搞定的健康减脂菜的做法 步骤4

小贴士

柠檬的去腥效果真的很棒啊,最近用柠檬做了手撕鸡,秋刀鱼还有甜虾,都一点也不腥,反而还带着柠檬的香气。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

柠香北极甜虾——5分钟就能搞定的健康减脂菜相关分类

该菜谱创建于 2020-04-20 20:13:00
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