超简单的鲫鱼豆腐汤

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我其实是极其怕杀死的鱼的,从菜场拎回来的路上都是胆战心惊,呼吸都有点困难,就怕已经杀死的鱼,再动。但是为了孩子的营养结构,一周至少做一两次鱼。或者蒸或者煮,或者煎,但从不红烧。

用料  

鲫鱼 1条
豆腐 1块
2小勺
7片
少量
料酒 少量
小葱叶 七八根
开水 漫过鱼二指
香菜 一棵根
薄荷 2片牙尖
腊肉 一小块

超简单的鲫鱼豆腐汤的做法  

  1. 鱼洗净,用厨房纸擦干,姜片擦锅(我的不是不粘锅,防止鱼粘锅)
    热锅冷油把生姜片放进去炒一会,再把鱼放入
    小火煎
    两面煎
    煎5分钟左右
    鱼两面焦黄
    倒入料酒

    超简单的鲫鱼豆腐汤的做法 步骤1
  2. 加水,漫过鱼至少2指,热水。放入小块腊肉。大火再煮开转小火煮一个小时
    鱼汤变乳白色
    加盐
    放入嫩豆腐,继续煮一会儿。
    撒小葱叶,香菜,绿油油的在一片乳白色里飘着,好看。色香味俱全
    出锅,放入薄荷芽

    超简单的鲫鱼豆腐汤的做法 步骤2

小贴士

煎鱼一定小火,要有耐心。
 
该菜谱发布于 2020-04-17 18:06:52
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