生酮餐 低碳辣味糖渍培根脆

4 人做过这道菜
胃虫犯了,嘴巴馋了,想吃点甜甜辣辣又治愈的小零食。

市面上都是辣条啊,牛肉干啊,灵感一现,就做个低碳的培根小零食。不用糖,用甜菊叶代糖,撒点辣椒粉、黑胡椒,烤箱烤一烤,变得脆脆的,比吃薯条更过瘾。

用料  

培根 10片
甜菊叶代糖 1大勺
卡宴胡椒粉 1大勺
黑胡椒 1大勺

生酮餐 低碳辣味糖渍培根脆的做法  

  1. 把培根片,平铺在烤盘上。烤箱预热170度。

    生酮餐 低碳辣味糖渍培根脆的做法 步骤1
  2. 混合所有调料。调料的比例可以自己调整。

    生酮餐 低碳辣味糖渍培根脆的做法 步骤2
  3. 均匀地涂抹在上面,我就涂了一面,其实也就够了。

    生酮餐 低碳辣味糖渍培根脆的做法 步骤3
  4. 放入烤箱。

    生酮餐 低碳辣味糖渍培根脆的做法 步骤4
  5. 烤20分钟左右,直到油脂逼出,有点发黑为止。

    生酮餐 低碳辣味糖渍培根脆的做法 步骤5
  6. 用厨房纸吸走多余油脂,然后静置10分钟。

    生酮餐 低碳辣味糖渍培根脆的做法 步骤6
  7. 超级治愈小零食,脆脆的,又甜又辣。

    生酮餐 低碳辣味糖渍培根脆的做法 步骤7

小贴士

这个会吃得很上瘾,而且可以自己搭配不同味道,孜然啊,咖喱啊。另外,如果不是生酮,可以用黑糖代替。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

生酮餐 低碳辣味糖渍培根脆相关分类

该菜谱发布于 2020-04-16 09:48:34
133 收藏


生酮餐 低碳辣味糖渍培根脆的答疑

  • 暮雨子规-猫不爱吃鱼  2021-03-08  
    0
    请问不脆是什么原因啊?我用的空气炸锅,后面看没好又调高了温度,多烤了10分钟。出来黑黑的,口感比较硬不脆
    作者回复 2021-03-08  
    我是用烤箱,没有试过空气。我很脆的,因为油都逼走了。
  • 智障的外星人  2020-05-15  
    0
    这个方子真是太太太好吃了……连我闺女都跟我抢着吃👍👍
    作者回复 2020-05-16  
    是伐是伐,这个真的会吃上瘾的😍

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