减脂餐【脱脂鲜奶麻薯&豆乳麻薯&红糖麻薯】无糖无油减脂小甜品#&【炸鲜奶】#无面包糠版，玉米淀粉，牛奶，鸡蛋，油#

用的是这个脱脂牛奶

平底锅内放入牛奶和玉米淀粉（我第一次做没放糖，第二次放了木糖醇，可放可不放，按照自己需求来就好）

小火搅拌哈，搅至成糊状

第一版本来啦（将麻薯搅拌后放入“冰泉无蔗糖豆浆粉”就是豆乳麻薯啦！）

第二版本（将麻薯放置红糖水内就是红糖麻薯）

第三版本：将麻薯放入模具或者四方形盒中冷却，放置冷藏冰箱（1-2h）

一小时后从冰箱拿出来倒扣在盘中就是这样啦

切成一块儿一块的，可以更小一些

裹一层玉米淀粉

裹好玉米淀粉后再裹鸡蛋（鸡蛋要先打散哈，我只放了一个鸡蛋）

平底锅放油，先把油烧开，再放入泡好的食材，煎至两面金黄

然后就是精致的摆盘啦，放上些水果更好看～