减脂洋车前子壳粉皮蛋火腿鸡蛋羹
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keepfit4ever
洋车前子壳粉是控制饮食减脂期的得力助手，这样做完全没有粉的怪味道，反而让蛋羹更加滑嫩。吃完记得多喝水
用料
减脂洋车前子壳粉皮蛋火腿鸡蛋羹的做法
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蛋清蛋黄分离，蛋清中加入切碎的皮蛋和火腿，加入适量盐和黑胡椒粉。粉用手划开，搅拌均匀后倒入左边容器内。容器内铺一块保鲜膜方便脱模
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蒸笼内小火十分钟后，蛋清凝固，加入蛋黄，继续蒸10分钟，蛋黄也凝固，关火冷却
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完全冷却后切开
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装盘，真的是相当滑嫩鲜香，满满的蛋白质。
