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烤紫薯片 休闲零食

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荷娜CHOI的厨房  荷娜CHOI
紫薯没有红薯那么甜，不转吃甜的同学可以试试这个。

来自“百度知道”：
1/紫薯跟红薯营养价值不同。紫薯营养价值高。 紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。
2/紫薯跟红薯糖含量不同。红薯糖含量较高，甜度大。因为糖分高，烤红薯口感就较甜。

用料  

紫薯 3个

烤紫薯片 休闲零食的做法  

  1. 紫薯体积都很小，
    我烤箱只能放下三个

    烤紫薯片 休闲零食的做法 步骤1

  2. 洗净去皮

    烤紫薯片 休闲零食的做法 步骤2

  3. 为方便吃，我这次直接切片了

    烤紫薯片 休闲零食的做法 步骤3

  4. 平铺紫薯片，平均1cm厚度

    烤紫薯片 休闲零食的做法 步骤4

  5. 烤箱没有预热，直接烤的
    230度，15分钟。
    15～18分钟，再长就可能会糊。

    烤紫薯片 休闲零食的做法 步骤5

  6. 出锅拉🤗🤗

    烤紫薯片 休闲零食的做法 步骤6

  7. 看韩剧😜😜

    烤紫薯片 休闲零食的做法 步骤7

  8. 😎😎

    烤紫薯片 休闲零食的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的烤紫薯片 休闲零食

 

烤紫薯片 休闲零食相关分类

零食 烤箱
随便看看
该菜谱发布于 2020-03-15 12:27:29
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