蒜香骨

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这是我记忆中的好味道,在广州的粤菜馆里时时可见,我没有加太多香料或味精,为了健康,越来越少吃油炸的食物。如果要吃正宗的美食,自然是大锅油炸,另一个方法就是烤箱烤。拜科技所赐,现在多了一个空气炸锅可用,不管怎样,都是一道可以抚慰人心的美食。

用料  

小排 500克
腌料
生抽 10克
蒜蓉 30克
白胡椒粉 2克
肉桂粉 1克
20克
玉米淀粉 7克
沾料
胡椒盐 随意

蒜香骨的做法  

  1. 小排洗净,沥去水份

    蒜香骨的做法 步骤1
  2. 将生抽先加入排骨中,翻动使排骨上色,让生抽被排骨全部吸收

    蒜香骨的做法 步骤2
  3. 将其他醃料混合,注意蒜头用压泥器,不要用切的,碾压成泥的蒜头才能变软,使排骨入味。

    蒜香骨的做法 步骤3
  4. 腌料倒入排骨中拌匀,放冰箱12小时或一夜入味

    蒜香骨的做法 步骤4
  5. 气炸锅180度7分钟,翻面再180度6-7分钟。也可以油锅中火炸至金黄色,或用烤箱200度烤30分钟至金黄色。

    蒜香骨的做法 步骤5
  6. 如果喜欢较软烂的口感,需降低温度延长料理时间。

    蒜香骨的做法 步骤6
  7. 如果觉得味道不够,可以自己增加盐的份量,或吃的时候撒胡椒盐。

    蒜香骨的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-03-12 21:39:18
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蒜香骨的答疑

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