炸带鱼

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春天了
疫情期间的孩子们在家没有太阳的充足补钙,那么我们作为妈妈们,需要的就是想方设法的给孩子制作能补钙长高的食物,今天我带女儿去超市,看见带鱼做活动很是便宜,那么我们就吃带鱼吧,其实女儿不太喜欢吃带鱼,说是很腥,现在我来换一种做法,女儿一份不够吃!

用料  

带鱼 1条
5片
料酒 3勺
4克
50克
鸡蛋 1个
淀粉 5勺
面包糠 若干克

炸带鱼的做法  

  1. 由于是第一次做,没有留下图片,来不及拍照,大家就用成品图看着吧,下面我来说说步骤,很是简单

    炸带鱼的做法 步骤1
  2. 第一步先将带鱼切成段洗干净,放上料酒,食用盐,生姜一起腌制去腥,十分钟!

    炸带鱼的做法 步骤2
  3. 第二步将腌制好的带鱼粘上淀粉,鸡蛋液,面包糠,放盘子里装好

    炸带鱼的做法 步骤3
  4. 第三步锅里倒上植物油效果烧热大概5成熟,就是筷子放进锅里有小泡翻滚,这时我们就可以将带鱼依次在锅里摆好煎制,底部颜色变黄时我们依次翻边继续煎制,轮回两遍,总时间差不多在四分钟左右,捞起来摆盘,如果爱吃辣的,可以撒点孜然辣椒粉

    炸带鱼的做法 步骤4

小贴士

这样煎制一点都不腥,孩子特别爱吃,连续两天都让我做给她吃,带鱼营养价值特别高,孩子如果不爱吃带鱼可以这样制作给孩子吃,会很受欢迎!
 
该菜谱发布于 2020-03-08 17:04:24
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