红豆糕

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红豆富含维他命B1 ,B2 ,蛋白质及多种矿物质,有补血,利尿,消肿,促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。
       陈皮,则是味辛带苦,性温,有帮助消化、消滞化痰,宣通五脏、开胃、理气燥湿的功效,与 红豆 结合在一起,即产生了微妙的化学作用,常吃即能 减肥 消肿,令因吃食过多而肥胖的身材变瘦。
       若只用粘米粉,口感略显粘腻,加入马蹄粉会变得清爽,加入适量玉米淀粉,可以增加面团的弹性,让米粉不容易断,让糕有筋道。

用料  

红豆 250克
马蹄粉(洲星) 100克
粘米粉(三象) 100克
玉米淀粉(新良) 50克
片糖 2片
1000克
陈皮 半个

红豆糕的做法  

  1. 红豆浸泡过夜或8小时以上

  2. 锅内加入沥水后红豆,陈皮,注入800克水,沸腾后煮15分钟关火,盖锅盖焖半小时,继续开火沸腾后煮5分钟,焖半小时,拿一粒红豆用手可以轻轻捏碎,夹起陈皮,放入片糖煮融。

  3. 用200克凉开水,将马蹄粉,粘米粉,玉米淀粉调成糊状备用

  4. 舀一勺步骤3的粉糊到红豆水里,搅拌均匀,进行糊化作用,红豆水开始浓稠;继续往红豆水慢慢倒入粉糊至倒完为止,其间不停地搅拌,最后变成糕状

  5. 20x20模内抹上植物油,倒入步骤4的红豆熟糊,尽量抹平,隔水上气后蒸40分钟

  6. 凉透才能切件

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-03-08 16:07:35
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红豆糕的答疑

  • HYJ-_--_-  2020-03-16  
    1
    步骤四是在红豆热的状态下进行吗?还是需要晾凉后进行
    作者回复 2020-03-16  
    在热的状态下才能糊化
  • 永恒花园  2021-03-06  
    0
    是水开上锅蒸吗
    作者回复 2021-03-08  
    是的
  • ly明  2020-10-14  
    0
    怎么我是按分量做的,蒸了40分钟后不成型
    作者回复 2020-10-17  
    全部粉水糊化后已经成型的啦!

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