减脂期也能吃的清水茄子

0 人做过这道菜

用料  

圆茄子 1个
黄豆酱 1勺
番茄酱 1勺
甜辣酱 1勺
甜面酱 1勺
耗油 1勺

减脂期也能吃的清水茄子的做法  

  1. 茄子切块,烧水,水开放茄子

    减脂期也能吃的清水茄子的做法 步骤1
  2. 豆瓣酱,番茄酱,甜辣酱,甜面酱,耗油
    同等比例,锅里放一点点油,炒酱炒熟

    减脂期也能吃的清水茄子的做法 步骤2
  3. 茄子煮到六七成熟后,把炒好的酱放里一起煮熟,口重的再适量放盐调味

    减脂期也能吃的清水茄子的做法 步骤3
 

减脂期也能吃的清水茄子相关分类

该菜谱发布于 2020-03-06 17:24:00
0 收藏


作者西河阿里的其他菜谱

减脂期也能吃的清水茄子的答疑

关于减脂期也能吃的清水茄子的做法还有疑问? 提一个问题