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缤纷焗（焗蘑菇西兰花鸡胸番茄虾仁）

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靠下厨解压的娜酱的厨房  靠下厨解压的娜酱
方便快捷的一餐配上低卡芝士的奶香，口感棒棒

用料  

西兰花 1朵
芝士 2片
虾仁 20g
蘑菇 10克
盐 2克
番茄 2个
鸡胸肉 3块
芝麻油 适量
酱油 2勺

缤纷焗（焗蘑菇西兰花鸡胸番茄虾仁）的做法  

  1. 鸡肉和虾仁用酱油芝麻油腌十分钟下锅炒熟，西兰花切好用水煮熟，番茄蘑菇炒香后把除西兰花以外其他东西放进焗碗中撒上芝士碎

    缤纷焗（焗蘑菇西兰花鸡胸番茄虾仁）的做法 步骤1

  2. 西兰花铺芝士上方，再在西兰花表面铺一层芝士碎后放入烤箱160度15分钟就好了

    缤纷焗（焗蘑菇西兰花鸡胸番茄虾仁）的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2020-03-06 13:16:16
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