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早餐低脂营养厚蛋烧鸡蛋卷

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好好吃饭吃好好饭的厨房  好好吃饭吃好好饭
营养颜值上线，非常快手
一定要有淀粉，否则不能卷成型。

用料  

鸡蛋 4个
培根 2片
胡萝卜 1/4根
香葱 半根
淀粉 2—3勺
盐 5克

早餐低脂营养厚蛋烧鸡蛋卷的做法  

  1. 胡萝卜擦成碎屑，培根切小丁，葱切碎和鸡蛋，盐，淀粉放在一起搅拌，加入一点水，可以更软

    早餐低脂营养厚蛋烧鸡蛋卷的做法 步骤1

  2. 不粘锅放入油，倒一半进去，均匀铺开，成饼，用铲子和筷子卷起来，放在锅的边缘，再把另外一半倒入锅中，把刚才的卷继续卷起，步骤同上，变成一个厚厚的鸡蛋卷

    早餐低脂营养厚蛋烧鸡蛋卷的做法 步骤2

  3. 出锅，切成6CM宽度，摆盘，可以随意摆成你想要的样子

    早餐低脂营养厚蛋烧鸡蛋卷的做法 步骤3

小贴士

火不要大，慢慢煎，否则会糊。

上传你做的早餐低脂营养厚蛋烧鸡蛋卷

 

早餐低脂营养厚蛋烧鸡蛋卷相关分类

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该菜谱发布于 2020-03-05 14:20:05
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