四季豆,豆角王,豇豆均可 | 一把(喜欢可加量) |
五花肉 | 适量 |
西红柿 | 1个(喜欢可多加) |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 3-4片 |
面条 | 三人份 |
生抽 | 两勺(汤勺) |
老抽 | 一勺(汤勺) |
蚝油 | 一勺(汤勺) |
盐 | 适量 |
清水 | 半碗 |
橄榄油或植物油 | 适量 |
一碗面压出的面条
面活得硬些,放一点盐
蔬菜准备
锅中水烧开,将面条放在蒸笼上,盖盖隔水蒸八分钟
注:蒸笼四周及底部抹一层植物油防止面条粘连
将面条抖散平铺在蒸笼上
蒸面条的同时另起油锅炒菜
锅中放入适量植物油,油热放入姜蒜扁香,放入五花肉炒至发白
放入豆角
放入西红柿翻炒
依次放入生抽,老抽,蚝油,盐继续翻炒
待西红柿出水后放入半碗清水,煮开后小火盖盖加焖
这时面条差不多八分钟到了
将面条乘出,倒入适量橄榄油(植物油也可),让面条表面都包裹一层油防止二蒸时水份流失
炒菜锅熄火,将面条倒入其中翻拌均匀,吸饱菜汁
面条和菜一同倒进蒸笼上,摆放均匀,开中火继续蒸十到十五分钟
注:锅中的水是第一次蒸面条的水,是热水,且不可是凉水!
出锅!