健康低脂牛腱肉全麦三明治【十分钟早餐三明治机版】

1 人做过这道菜
非常简单的三明治,做出来超好吃的
用的全麦吐司低脂又健康,不爱吃的可以用原味
采用即食低脂牛腱肉,可以用其他的肉类替代
一人食早餐食谱

用料  

鸡蛋 1个
吐司 2片
牛腱肉 适量切片
沙拉酱番茄酱 适量

健康低脂牛腱肉全麦三明治【十分钟早餐三明治机版】的做法  

  1. 食材准备

    健康低脂牛腱肉全麦三明治【十分钟早餐三明治机版】的做法 步骤1
  2. 锅底刷油,打个鸡蛋进去加热三分钟后盛出备用

    健康低脂牛腱肉全麦三明治【十分钟早餐三明治机版】的做法 步骤2
  3. 放入切好的牛腱肉(可用其他肉类替代,我这个是即食的所以加热时间短)加热2分钟后盛出备用

    健康低脂牛腱肉全麦三明治【十分钟早餐三明治机版】的做法 步骤3
  4. 开始制作吐司,底层放入一片吐司,放入煎好的鸡蛋,挤上喜欢的酱料,再放上牛腱肉,最后铺上一层吐司,加热2分钟后即可食用

    健康低脂牛腱肉全麦三明治【十分钟早餐三明治机版】的做法 步骤4
  5. 早餐时间到,我还在加热的时候泡了杯牛奶

    健康低脂牛腱肉全麦三明治【十分钟早餐三明治机版】的做法 步骤5
  6. 吃早餐啦~

    健康低脂牛腱肉全麦三明治【十分钟早餐三明治机版】的做法 步骤6

小贴士

可以根据家里现有的食材自行Diy

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

健康低脂牛腱肉全麦三明治【十分钟早餐三明治机版】相关分类

该菜谱发布于 2020-03-02 17:08:48
97 收藏


健康低脂牛腱肉全麦三明治【十分钟早餐三明治机版】的答疑

  • 希贤830  2020-04-27  
    1
    煎鸡蛋的时候盖子要盖上吗?
    作者回复 2021-01-19  
    要的
  • 下厨房用户_lqc1c  2020-03-05  
    0
    这锅好用吗?
    作者回复 2020-03-06  
    挺方便的!加热很快不粘锅,我叠很厚都能压!!经常做三明治华夫饼的可以入!!你想买的话我这有优惠券128可以买到(三明治模具+华夫饼模具)
  • 13582086633  2020-03-04  
    0
    啥锅
    作者回复 2020-03-04  
    韩国现代的!想买的话我有优惠券到手128(华夫饼模具➕三明治模具)

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