菠萝+虾仁炒饭，酸酸甜甜

选一个成熟的菠萝，越黄越甜

把头切开，上面带叶子的可以做鹦鹉，下半截做碗

用水果刀在靠边一厘米的位置延边缘划一圈，中间划十字，注意不要划破菠萝皮，用勺子把菠萝肉掏出来

菠萝肉切丁，再准备胡萝卜丁，青豌豆，玉米粒，虾仁

虾仁加一点蚝油和淀粉稍微腌一下入味

抓匀，一小会儿就可以

冷米饭，用手打湿水，捏散

锅里加一点玉米油(油就随便吧)

油热以后加一点姜丝煸出香味，不喜欢也可以不发，或者炒干以后捞出

虾仁炒到变色，红红的，喜欢吃干一点可以多炒一下

倒入菠萝、胡萝卜、青豆、玉米，翻炒

炒大概两分钟吧，放入打散的米饭

要多翻炒，不然容易糊，铁锅的话容易粘锅，所以更要注意。米饭炒好以后，加一点蚝油提鲜，加适量盐调味
我比较喜欢吃麻的，所以加了一点藤椒油
喜欢颜色深一点的，也可以加酱油

翻炒均匀就好了

用勺子盛出来放在菠萝碗里面，要拍照好看的话，就各挑出一部分干净的放在表面，颜色丰富，比较有食欲

酸酸甜甜的味道，不油不腻

剩下的菠萝头，照一个小姐姐的教程做了只小鹦鹉，可以哄小孩子玩

这个我就不放教程了