以下的1勺都是5cc A:龙利鱼一条 孜然粒1勺(稍微压碎) 孜然粉1勺 欧芹碎(新鲜,干的都可)1勺 辣椒粉半勺 柠檬皮屑半个 橄榄油3勺 | |
B:白葡萄酒50ml 海盐黑胡椒碎适量 | |
酱:无糖酸奶50g 孜然粒1勺 孜然粉半勺 黄瓜(去掉软籽)小半个 柠檬汁2勺 |
准备腌制龙利鱼的材料,把A材料全部混合均匀,龙利鱼用厨房纸吸干表面的水分
铺上锡纸,把酱料均匀涂抹在龙利鱼表面,背面可不涂,腌制30分钟
烤箱提前预热200℃,15分钟
准备白葡萄酒和一些海盐黑胡椒碎
把锡纸裹起来留个口,倒入白葡萄酒和撒上一些海盐黑胡椒碎
收口,放入预热好的烤箱
7.准备蘸料,黄瓜,酸奶,柠檬汁以及小火煎过的孜然粒
所有材料混合均匀
烤好后的龙利鱼还是很nun的,也有一些汁水,不要丢,最后可以淋在上面
可以配玉米饼,蒜香面包,切一点柠檬,吃前可以挤一些~