烤箱版鸡肉松

6.9 综合评分
12 人做过这道菜
喜欢海苔肉松小贝,每周都要去买鲍师傅or六贤记海苔肉松小贝的我终于向鸡肉松伸出了魔爪。

用料  

鸡胸肉 500克
3片
1根
料酒 2勺
生抽 2勺
老抽 1勺
蚝油 2勺
白砂糖/赤藓糖醇 15~ 20克
适量
鸡精(可不放) 适量
蒜头(可不放) 3瓣

烤箱版鸡肉松的做法  

  1. 鸡胸肉去除表面的筋膜层,然后顺着肉的纹理切成大块,或者用手沿着肉的纹理撕成块状,很容易撕开的,图中就是手撕的哦。

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤1
  2. 锅中加入姜片,葱断,蒜头(可不放)大火烧开放入肉块,煮开后过滤掉浮沫,放入两勺料酒中火炖煮15~20分钟。

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤2
  3. 捞出煮熟的鸡肉,冷水冲掉表面的杂质,放凉。

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤3
  4. 把肉块放入保鲜袋中,用擀面杖沿着纹理压扁擀开。

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤4
  5. 手撕或者用电动打蛋器把上一步中压扁擀开的肉打成细条状,手撕效果更好哦,此处需要考验我们的耐力哈哈。

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤5
  6. 把,耗油,油,生抽,老抽,糖混合到一起,微波炉稍微加热一下,混合均匀倒入打碎的肉条里,拌开,尝一下味道按照自己的口味放入适量的盐。

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤6
  7. 烤箱热风模式110度左右,分两次各烤20分钟,中途翻面四次左右(差不多就是一共烤40分钟,但是大概10分钟翻一次面,主要为了烤的均匀)

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤7
  8. 肉丝烘烤到这个状态就可以,外表干干的,但是手抓一下里面还是湿湿的,用擀面杖继续擀压一下(有助于下一步出绒哦)注意:此处千万不要烤干哦!!

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤8
  9. 搅拌机/料理机包裹一下刀片(为了让肉松不太碎),给孩子吃的话就不用包裹了,会打成那种特别碎碎的绒状。

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤9
  10. 手动料理机搅打30下左右(可以少量多次搅打更容易出绒)根据自身需求调整次数,如果使用电动料理机的话一定要先稍微拿一些按照最小时间尝试一下来调整。

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤10
  11. 爱吃海苔的我此处就要加料咯哦!拿两张寿司海苔剪碎加入到肉绒里,再放20克左右的黑/白芝麻。

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤11
  12. 烤箱热风模式110度左右继续烘烤10分钟,注意不要烘烤时间过长会导致肉松太酥绒毛感会消失的哦,因为太酥脆了,多么痛苦的领悟。

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤12
  13. 烤箱热风模式115度左右烘烤20分钟的效果,肉松太酥脆了,之前的绒毛都酥掉了喂,忧桑。完成,撒花,特别香!!!!

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤13
  14. 放凉后,封装!!!

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤14
  15. 最后来附赠相同搅拌次数下包裹刀片和不包刀片下出绒效果pk图,图中是不包刀片的图!

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤15
  16. 当当当!!!快看我们的大特写皂片,图中是包裹搅拌机刀片的图。

    烤箱版鸡肉松的做法 步骤16

小贴士

1. 第一次烤的时候一定不要烤的太干哦,否则不易出绒,还可能会变成碎沫。
2. 最后烘烤的时候也不要时间太久,太酥脆的话绒毛毛夹一下就酥掉了哦。
3. 成人吃的话可以根据自己需求再加一些油或者其他调料如鸡精之类的。
4. 给孩子吃的话,调料之类的可以去掉哦。

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

全部12个作品

 

烤箱版鸡肉松相关分类

该菜谱发布于 2020-02-28 01:26:40
742 收藏


烤箱版鸡肉松的答疑

  • Cady-1  2020-05-29  
    0
    没看懂步骤13,是接着步骤12继续做吗?
    作者回复 2020-05-30  
    😀不是的,13是我烤的时间太久的例子哦,所以不能烤太久,绒毛会碎掉的。
  • 遇见你真好a  2020-04-04  
    0
    特别认真的看你教程,是要烘烤三次吗?第一次20分钟第二次10分钟第三次20分钟是吗?
    作者回复 2020-04-04  
    诶😀你好像没看明白,我重新解释了一下,放进烤箱烘烤总共大概40分钟,中途翻面四次大概,目的是为了烘烤均匀,搅打出绒后可以再烘烤10➕分钟,但是这些是参考值哦~
  • 刘氏黑作坊  2020-02-29  
    0
    风烤多少度啊
    作者回复 2020-02-29  
    我用的长帝机械烤箱没有精确的温度大概是110度左右。

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