看一遍就会的早餐营养鸡蛋饼

1，准备材料。我是偏重口，所以准备了下饭酱，也可以省略不用。

2，将适量面粉和水搅拌均匀。搅拌至面糊能很好的流动，我借助了打蛋器搅拌，更快也更均匀。⭐️如果不加下饭酱，可以在面糊中直接加盐。

3，煎火腿/培根/午餐肉/火腿肠。锅底刷一层薄薄的油就可以了，本来就会出点油，油多了会腻。

4，煎面饼。小煎锅底润油，倒入面粉。⭐️火不要开大了，避免外面糊掉了里面还没熟。

5，当饼周围一圈熟了之后加鸡蛋。不用等饼完全熟透再加。

6，将鸡蛋摊开，然后翻个面（鸡蛋炒下）。⭐️不用等到鸡蛋熟了再翻面。

7，再翻回来（鸡蛋朝上）加入自己喜欢的酱料。

8，加生菜、火腿，可以根据个人喜好撒点葱花孜然盐。

9，装盘开吃。