健康清蒸鱼

Name: 健康清蒸鱼
Ingredients: 1条鱼; 随意姜丝; 任意葱丝; 2勺料酒; 2勺蒸鱼豉油; 1勺蚝油

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营养素：【优质蛋白】
鲈鱼、黄花鱼等深海鱼类，肉质紧致、鲜嫩，口感细腻、爽滑。鱼类是高蛋白低脂肪的优质蛋白，还含有欧米伽-3脂肪酸，是减脂的不二选择。

用料

简单快捷，无需提前腌制，洗干净就可以上锅蒸，没有蒸箱的话，大火开锅蒸15分。

随便看看

该菜谱发布于 2020-02-22 14:40:31

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