盐 | 12克 |
黑胡椒碎 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 9片 |
孜然 | 2勺 |
辣椒面 | 3勺 |
芝麻 | 2勺 |
花生碎 | 2勺 |
甜椒 | 1个 |
土豆 | 1个 |
香菇 | 4朵 |
玉米 | 1根 |
南瓜 | 150克 |
金针菇 | 1把 |
平菇 | 300克 |
鸡翅 | 4个 |
鸡腿肉 | 1只 |
五花肉 | 200克 |
香菜 | 1根 |
蒜蓉辣椒酱 | 1勺 |
韩式辣椒酱 | 半勺 |
鸡腿肉去骨和鸡翅一起加生姜、蒜片、盐、料酒、生抽腌渍一个晚上
五花肉加生姜、料酒、生抽、韩式辣酱腌渍一个晚上,烤前撒点芝麻
放自己喜欢的蔬菜,沥干水分,特别是菌菇,平菇易碎,两手掌按压把水挤掉,不然烤出来会有很多水,腐竹是厨余,想尝试下(失败了 不要放)
蔬菜放一起加盐(盐可以少一点,淡了可以蘸料吃)
加黑胡椒碎
拌匀即可,如果有平菇就轻一点,易碎
金针菇另加黑胡椒碎
加蒜蓉辣椒酱拌匀即可
我用的椒盐口味的花生米,碾碎
花生碎、芝麻、孜然、辣椒面放一起做干碟蘸料
垫锡箔纸,刷上薄薄的一层油(随便什么油,我今天刷的玉米油)。食材铺平,不一定像我这样分类铺,我是闲的
烤箱上下火,温度200,25分钟,我25分钟烤完鸡翅颜色偏浅又烤了5分钟,看着颜色好就可以拿出来开吃啦!
剩一个玉米吃不下了....