煎鸡胸肉

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用料  

鸡胸肉 一块
适量
黑胡椒 适量
料酒 一勺
橄榄油 少许

煎鸡胸肉的做法  

  1. 用厨房纸把鸡胸肉双面水分擦干~
    用料酒、盐、黑胡椒把鸡胸肉腌制。然后放冰箱冷藏一夜,吃的时候把双面用水冲洗下把水分擦干,锅热放少许油,把鸡胸肉放锅里双面各煎两分钟双面金黄放少许水,焖三分钟左右。中间记得翻一次面。就可以出锅切片了~

    煎鸡胸肉的做法 步骤1
 
该菜谱发布于 2020-01-17 08:44:29
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