生酮红绿灯 3分钟馋嘴芝士狂魔 | 有啥做啥
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人做过这道菜
kissbye233
在Costco看到了袋装芝士碎，两袋才不到40。还有好多种。现场百度了一下芝士品种，最后买了披萨用综合芝士，以马苏拉里为主，适合拉丝~
晚上嘴馋的时候想吃，焗土豆米饭意面肉酱之类罪恶感太强了
于是翻翻冰箱存货，凑出了一碗无碳水的生酮红绿灯！这个芝士碎，没有添加糖，碳水总量才1%。蔬菜水果的植物脂肪和纤维维生素，加上厚厚芝士，蛋白蛋白增肌，吃着好满足啊
晚上嘴馋的时候想吃，焗土豆米饭意面肉酱之类罪恶感太强了
于是翻翻冰箱存货，凑出了一碗无碳水的生酮红绿灯！这个芝士碎，没有添加糖，碳水总量才1%。蔬菜水果的植物脂肪和纤维维生素，加上厚厚芝士，蛋白蛋白增肌，吃着好满足啊
用料
生酮红绿灯 3分钟馋嘴芝士狂魔 | 有啥做啥的做法
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拿出放着的水煮胡萝卜段，三段，差不多相当于一根。
新鲜胡萝卜就切段水煮到软。
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切小块装碗
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拿出芝士碎袋子。这芝士空口吃有一点点咸，所以完全不用再调味了。
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先抓一把芝士铺一层
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开一个牛油果，水果刀转一圈，打开。用一半够了。
小刀划格子，再挖出来。
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牛油果块块铺一层。
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抓两把芝士碎铺上。微波炉一分钟！
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拉丝很棒！红绿黄的红绿灯吧~
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融化的芝士看着就开心啊！
吃着，又追加了些芝士，哟！
小贴士
根据你的口味用芝士碎吧
有一个缺点，沾了一点点芝士残骸的碗比较难洗…可以微波叮一下软了它
有一个缺点，沾了一点点芝士残骸的碗比较难洗…可以微波叮一下软了它
