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青萝卜煮三文鱼

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紫苏嗯77的厨房  紫苏嗯77
减脂餐

用料  

三文鱼尾150克 青萝卜200克
盐3克腌制 胡椒粉1克
姜2片、葱花少许 煮开的饮用水适量

青萝卜煮三文鱼的做法  

  1. 半个青萝卜切2厘米厚大块加2片姜，码入砂锅。

    青萝卜煮三文鱼的做法 步骤1

  2. 三文鱼切大块加少量盐腌制5分钟，不粘锅，先煎鱼皮那面，2面煎微黄。

    青萝卜煮三文鱼的做法 步骤2

  3. 把煎好的三文鱼码入砂锅，加入热水9分满，中火煮开，转小火再煮8分钟，撒上胡椒粉，小葱。

    青萝卜煮三文鱼的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2020-01-03 14:48:37
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