甜菜根粉亚麻籽粉蛋白奶昔

Name: 甜菜根粉亚麻籽粉蛋白奶昔
Ingredients: 脱脂奶粉10克 代餐粉10克 熟亚麻籽粉15克; 甜菜根粉3克温矿泉水180毫升; 或者黑咖啡粉2克、青汁粉3克

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紫苏嗯77

代早餐，营养好喝……φ(≧ω≦*)♪ 一起听歌

用料

代餐粉10克熟亚麻籽粉15克	脱脂奶粉10克
温矿泉水180毫升	甜菜根粉3克
	或者黑咖啡粉2克、青汁粉3克

甜菜根粉亚麻籽粉蛋白奶昔的做法

所有粉粉加入温矿泉水，搅拌均匀，开喝。(前面3项粉粉不变，只更换最后面这项粉粉，甜菜根粉、黑咖啡粉、青汁粉、轮留宠信。）

小贴士

终于找到没有土腥味，营养又好喝的甜菜根粉消耗方法。(甜菜根可通便，脾胃虚弱慎喝)，不要多加甜菜根粉，吸收不了，少量多次，细水长流。

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该菜谱发布于 2019-06-02 09:43:12

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