登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 紫苏三文鱼拌剁椒金针菇

紫苏三文鱼拌剁椒金针菇

1 人做过这道菜
收藏
紫苏嗯77的厨房  紫苏嗯77
减脂期，午餐349大卡。

用料  

新鲜三文鱼150克切片用1克盐和1克胡椒粉腌制5分钟 鲜紫苏叶50克切碎，小葱1根切成葱花
仔姜20克切细丝 茶油剁椒5克
亚麻籽玉米调和油3克 金针菇220克

紫苏三文鱼拌剁椒金针菇的做法  

  1. 首先把金针菇洗干净撕开用开水烫1分钟，沥干水放一边备用。不粘锅开中火放油和子姜炒一下，加入三文鱼炒1分钟，加入鲜紫苏炒至三文鱼表面微黄，转小火，把三文鱼和紫苏拔到锅的一边，另外一边锅里放入烫熟的金针菇，加入葱花和剁椒炒一下，关火，最后把所有食材翻拌均匀即可。

  2. (σﾟ∀ﾟ)σ⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶

参照这个菜谱，大家做出 9 作品

全部9个作品

上传你做的紫苏三文鱼拌剁椒金针菇

 
随便看看
该菜谱发布于 2019-06-25 13:01:14
5 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者紫苏嗯77的其他菜谱

烤云南石屏小豆腐

烤云南石屏小豆腐

紫苏嗯77      18 做过
椰蓉洋车前子壳*糯米糍*

椰蓉洋车前子壳*糯米糍*

紫苏嗯77      18 做过
阿胶膏

阿胶膏

紫苏嗯77      2 做过
5+2轻断食日3餐

5+2轻断食日3餐

紫苏嗯77      17 做过
烤箱版无油,盐烤小土豆

烤箱版无油,盐烤小土豆

紫苏嗯77      2 做过
甜菜根粉亚麻籽粉蛋白奶昔

甜菜根粉亚麻籽粉蛋白奶昔

紫苏嗯77      9 做过
芥末苦瓜

芥末苦瓜

紫苏嗯77      8 做过
金针菇牛肉汤

金针菇牛肉汤

紫苏嗯77      9 做过

紫苏三文鱼拌剁椒金针菇的答疑

关于紫苏三文鱼拌剁椒金针菇的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负