青豆牛肉丝——减脂蛋白

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毛豆是非肉类以外非常好的蛋白质来源,即是完全蛋白,又富含膳食纤维,口感也好吃,和牛肉丝的搭配,是一道蛋白质满满的快手菜了🥰🥰🥰

用料  

青豆牛肉丝——减脂蛋白的做法  

  1. 所有原料,牛肉放料酒,生抽腌制10分钟;

    青豆牛肉丝——减脂蛋白的做法 步骤1
  2. 少许橄榄油热锅,放入辣椒和蒜片;

    青豆牛肉丝——减脂蛋白的做法 步骤2
  3. 放入腌制好的牛肉丝翻炒至变色;

    青豆牛肉丝——减脂蛋白的做法 步骤3
  4. 倒入毛豆粒,翻炒两分钟,放适量盐,出锅;

    青豆牛肉丝——减脂蛋白的做法 步骤4
  5. 非常好吃(๑´ڡ`๑)

    青豆牛肉丝——减脂蛋白的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2019-12-29 10:41:17
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