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『清热凉血』莲藕汤
『清热凉血』莲藕汤
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周玟君
流感季节,孩子们都开始感冒发烧了。生病需要忌口,而且也不想吃饭,总喝稀饭太单一了。
这款莲藕汤,清甜可口,凉血,清热生津,补益脾胃,操作简单,全家一起喝喽……
用料
藕
1节
黄冰糖
5克
『清热凉血』莲藕汤的做法
莲藕去皮,切小块
放入
豆浆
机,加入适量清水,黄冰糖一小块
选择“营养米糊”
等待……
最后用最细的筛过滤一下,凉闻,直接饮用。
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该菜谱发布于 2019-12-23 19:24:56
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