『清热凉血』莲藕汤

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流感季节,孩子们都开始感冒发烧了。生病需要忌口,而且也不想吃饭,总喝稀饭太单一了。
这款莲藕汤,清甜可口,凉血,清热生津,补益脾胃,操作简单,全家一起喝喽……

用料  

1节
黄冰糖 5克

『清热凉血』莲藕汤的做法  

  1. 莲藕去皮,切小块
    放入豆浆机,加入适量清水,黄冰糖一小块
    选择“营养米糊”
    等待……
    最后用最细的筛过滤一下,凉闻,直接饮用。

 

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该菜谱发布于 2019-12-23 19:24:56
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