《虾油版》白菜萝卜豆腐羹

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每个季节都有应季的食材,这样的食材才养人。北方的冬季最应季的就是萝卜白菜了。这两种“廉价”且最普通的食材,也能做出可以触动味蕾的感动……
冬天这款暖暖的汤菜,也可以当作减脂餐

用料  

大娃娃菜 半颗
内酯豆腐 一块
白萝卜(大) 半颗
旺子虾 十只
少许
鸡精 一点点
香菜 1根

《虾油版》白菜萝卜豆腐羹的做法  

  1. 小火慢炸虾头,焅出红红的虾油
    虾头脆脆的香的呢,要是有热大饼,卷上!嘿嘿,香!!!减脂的朋友就放弃这个美味吧。

    《虾油版》白菜萝卜豆腐羹的做法 步骤1
  2. 虾身去皮
    我用的盐汪子虾,基本没有虾线,就省略了去虾线的步骤。

    《虾油版》白菜萝卜豆腐羹的做法 步骤2
  3. 大娃娃菜切大块
    白萝卜切粗条



    《虾油版》白菜萝卜豆腐羹的做法 步骤3
  4. 虾仁放到虾油中翻炒变色

    《虾油版》白菜萝卜豆腐羹的做法 步骤4
  5. 放入白菜萝卜翻炒均匀

    《虾油版》白菜萝卜豆腐羹的做法 步骤5
  6. 倒入滚开的水,一定滚开的水,这是保证后期汤汁白细,不腥不腻的关键。

    《虾油版》白菜萝卜豆腐羹的做法 步骤6
  7. 换到小砂锅,或者康宁锅中炖煮。

    《虾油版》白菜萝卜豆腐羹的做法 步骤7
  8. 待白菜萝卜塌软,下入豆腐。

    《虾油版》白菜萝卜豆腐羹的做法 步骤8
  9. 豆腐煮出蜂窝组织状了,放入金针菇,适量盐,一点点鸡精,要是家里有小盆友一起吃,鸡精可以省略,因为有虾油,已经很鲜了。
    待金针菇塌软,关火,加入香菜碎(不吃香菜的盆友忽略这步)因为用的是砂锅或者康宁锅,所以关火后,不要开盖,最后焖入味。

    《虾油版》白菜萝卜豆腐羹的做法 步骤9

小贴士

1.水要用开水,而且要少加,尽量少,用萝卜和白菜自己出来的菜水炖煮,这样出来汤水才能清甜。
2.豆腐炖煮到出蜂窝组织样,再加入金针菇,这样的豆腐更入味好吃。
 

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该菜谱发布于 2019-11-25 18:19:10
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