儿童早餐集合

生菜瘦肉粥
高压锅煮好白粥，比较急，用水冲了放汽，然后重新开小🔥熬一熬（5分钟左右），比较稠之后下剁碎的猪肉+生菜，煮2分钟左右下盐就好了！
我家不喜欢鸡精所以从来不下鸡精！有香菜也能下点香菜

花生猪骨头蘑菇粥
蘑菇泡软后切丁，中间可以先烧开一锅水把猪骨头放进去滚一分钟，会把脏东西浮出来的！然后花生+米+蘑菇+猪骨头一起放进去高压锅煮。上汽之后中小火熬15分钟！
这个粥猪骨头香味很浓哦，煮的时候水比平时多一些，可以熬久一点！下盐下香菜！

面包披萨
面包片涂番茄酱，放一层芝士然后放火腿+洋葱+青椒（小孩吃不辣的）+再一层芝士+上面撒玉米粒。然后压一压，放烤箱烤15分钟，上下200度

章鱼🐙干猪肉粥
章鱼干剪条，清洗干净，+猪肉剁碎，一起放入洗好的大米中，大米加水直接高压锅煮哦！这个上汽之后可以多熬个十几分钟，会更香！开锅以后下盐撒香菜就可以了！
章鱼干墨鱼也是我们这边家里都有的干货☺没试过的宝妈可以试试

早上吃奶油还是不太好的，但是抵不过孩子想吃！还是做了，奶油下少一点，面包跟水果多一些，最后一人一瓶奶。搞定！一个6寸的戚风可以做7-8杯哦。杯子250ml容量的。

包子是买的，豆浆破壁机打的
我早上从来不吃粥的，都是自己每天打800ml五谷豆浆，喝一整天哦！

各种水果

虾粥
大米+水煮开后小火，虾去壳去虾线。虾头+油炸小火成红油，之后虾头捞起来扔掉，锅里的油+倒入切好的蘑菇，胡萝卜丁一起炒，炒香之后全部倒入粥里继续熬5分钟，之后倒入虾肉（因为是孩子吃的所以我虾都切小块了），继续熬10分钟就很稠了！+盐+胡椒粉+最后下芹菜！好吃，我用高压锅，如果用砂锅会更好

紫米饭团！每个星期必吃一次！爱吃！
米量:紫米1半+糯米大米1半，混合洗好+比平时少一点水量+放一滴油！电饭煲预约功能（省时间）
煎鸡蛋+火腿+胡萝卜+青瓜+肉松，全部切成条，
放一张保鲜膜做底，紫米饭放保鲜膜压成正方形，放上面的材料之后撒沙拉酱，包起来。压好！用油纸包着拿，有寿司紫菜也可以直接包！
我家不喜欢寿司紫菜，孩子不好咬！
包的时候建议带手套，一次性的话可以抹一点点油防粘

火腿三明治
买的现成面包片，第一层抹沙拉酱+放鸡蛋火腿+盖面包片又抹沙拉酱+放火腿生菜，最后再盖一片面包片，用保鲜膜包起来，好吃哦！煎鸡蛋的时候火腿也放下去煎一煎再包哦！
加东西随意，按自己喜好，怎么简单怎么来

白粥+白萝卜干菜脯炒蛋
潮汕的菜脯😋炒了4个蛋，又香又脆，搭配白粥能吃两大碗，太好吃了，周六睡个懒觉吃个清清爽爽的早餐

皮蛋瘦肉粥
高压锅煮好白粥，放汽后再下+姜丝+泡好切条的蘑菇+熬五分钟粥比较粘稠，之后倒入剁碎的猪肉（猪肉先加点冷水搅拌散开再倒进粥里才不会成团），倒入切块的皮蛋，再熬5分钟，下点胡椒粉+下盐+有下，没的话下点葱，比如我O(∩_∩)O
好吃哦，蘑菇营养价值很高，所以煮能下蘑菇的粥我都不会错过下蘑菇的机会的！！

红莲子猪骨头粥
红皮莲子泡一夜（2个小时也可以，但是起不来！）冷水焯猪骨头（猪骨头下冷水煮饭沸腾一下子捞出来用温水冲洗一边脏血沫，这个晚上可以焯水早上用哦）
莲子+猪骨头+大米+适量的水，高压锅煮上汽，中小火熬个十几分钟，关火下盐下芹菜👌

白菜瘦肉粥
白粥煮熟+下切段的白菜滚熟后下瘦肉煮熟就可以哦，很多菜粥都是这样的

适量猪肉剁碎+3个鸡蛋一起在盘子里，下盐，鸡精然后打散搅拌均匀，切一根火腿薄片放在上面（不喜欢可以不放），然后上火蒸15分钟，蒸好搭配白粥下饭哦！想让孩子多吃猪肉就多下猪肉。

胡萝卜玉米猪骨头粥——猪骨头可以换成瘦肉，省时间。
猪骨头焯水，然后加煮粥的水量进高压锅熬，上汽之后转小火熬半个小时
半个小时之后冲冷水打开。把猪骨头挑起来（不用下去煮粥！）然后把骨头水倒到大碗（盆）里，底部剩下的水有骨头渣可以过滤或者直接倒掉。
接下来把骨头水重新倒回高压锅，下米，下萝卜丁+玉米粒，高压锅煮到上汽熬5分钟，最后下盐就好啦。
出来的粥是很香的，汤水也比较稠，就是费时间了点。

虾干+米+水，高压锅煮上汽后冲冷水打开。中火继续煮，加入切丝的娃娃菜，搅拌后加入剁碎的猪肉碎，熬几分钟到粘稠，下调料就可以啦！