土豆胡萝卜面粉麦片饼
0
人做过这道菜
海伦锅锅
12月14号有个60公里跑步比赛，赛前要补充碳水化合物，自己动手吃一锅6个饼😜碳水补的足足的。
用料
| 胡萝卜半 | 根 |
| 小土豆5 | 个 |
| 面粉60 | 克 |
| 盐5 | 克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
土豆胡萝卜面粉麦片饼的做法
-
饼子厚度有点厚了，下回薄一点。
-
土头切丁(忽略刀工)
-
半个胡萝卜丝丝(忽略刀工)
-
土豆丁和胡萝卜丝，开水里焯2分钟捞出，常温放置5分钟，加入60克面粉(一次性杯子大小量杯装满)，加一点点麦片，加点点花椒粉，加点点盐巴(低盐饮食身体好)
-
接着加入两个土鸡蛋混合搅匀后上锅。
-
不用加油，摩飞家锅锅可以直接烙饼，约莫2分钟翻面。
-
找个牙签，每个饼给它戳几下😄
-
出锅开吃喽
小贴士
下次阔以加点火腿丁，然后多加一个蛋，饼子厚度再薄一点，就不用牙签戳了。
