🌿简易减脂便当呀🍱
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人做过这道菜
熟兒
❤️日常加班的设计娃儿，快手简易便当～ ❤️不想天天吃油油腻腻的外卖～ ❤️便当基本是蒸煮、水煮加偶尔小炒，食材都是简单能买到的，方便自己节省时间又能吃上健康的饭菜呢～😋😋😘
用料
🌿简易减脂便当呀🍱的做法
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🍱魔芋丝+鱿鱼饼+脆皮肠+鸡蛋。
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🍱生菜+龙口粉丝+牛排+白米饭
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🍱腊肠+鱿鱼饼+龙口粉丝+自家咸鱼蒸饭
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🍱紫米饭+奶油芝士肉丸+腊肠+龙口粉丝
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🍱水煮大白菜+玉米粒蒸鸡腿肉+白米饭
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🍱水煮大白菜+玉米粒+腊肠自家咸鱼蒸饭
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🍱菜心+奶油芝士肉丸+白米饭
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🍱鸡蛋+脆皮肠+蒸鸡腿肉+燕麦米饭
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🍱香肠蒸紫米饭+蒸鸡蛋+脆皮肠+蒸鸡腿肉
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🍱水煮西兰花+油麦菜+番茄酱土豆
小贴士
❤️分享日常生活简单的饭菜，食材可自行选自己喜欢吃的，要确保食材煮熟，适量适己且少盐少糖，确保身体健康最重要哦，希望大家欢喜，记得按时吃饭❤️
