火鸡肉丸 | |
火鸡肉糜 | 300g |
盐 | 1/4 tsp |
洋葱丁(最好打成蓉) | 1/2 cup |
烟熏红椒粉 | 1/2 tsp |
香芹碎 | 1/2 tsp |
黑胡椒粉 | 1/2 tsp |
白胡椒粉 | 1/2 tsp |
蘑菇粉(选用) | 1/2 tsp |
肉丸做法1 | |
谷䏓粉或面粉 | 1/2 tbsp |
肉丸做法2 | |
面包糠(选用) | 1/4 cup |
杏仁奶或牛奶(选用) | 1/4 cup |
鸡蛋 | 1个 |
红酒番茄酱 | |
蘑菇 | 4个 |
洋葱丁 | 1/3 cup |
蒜泥 | 2 tbsp |
整番茄罐头 | 1 cup |
红酒 | 1/4 cup |
鸡高汤 | 1/2 cup |
罗勒碎 | 1/2 tsp |
红椒粉(paprika) | 1/2 tsp |
营养酵母 | 1 tbsp |
做法1: 混合所有#火鸡肉丸的材料,加入谷䏓粉充分搅拌,做成丸子形状后进375F烤箱烤15分钟。做法2:面包糠里加入杏仁奶搅拌均匀使其充分吸收。打散鸡蛋,与面包糠混合物和其他所有肉丸的材料搅拌均匀,做成丸子形状后进375F烤箱烤20分钟。
蘑菇切片或切丁,和洋葱丁下锅煸炒至水份收干并变色后加入蒜泥,加入鸡高汤、红酒、整番茄罐头。用铲子碾碎番茄。加入喜欢的香料调味,但先不要放盐。小火收汁。
酱处理好后煮意面。烧开一锅水,加2大勺盐*,再次沸腾后放入2人份的意面大火煮5-6分钟。
面煮好后倒掉大部分煮面水,留一点不要倒,不要冲洗面条。加入酱汁拌匀,继续小火加热。
肉丸烤好后取出,与流到烤盘里的汤汁一起倒入锅里拌匀,使每颗肉丸都均匀裹上酱汁。小火加热至酱汁浓稠/多余水分收干即可。可根据口味加入调味料。