准备好全部材料
蛋清加入赤藓糖醇、调味盐搅拌
放入全部杏仁片，接着拌。
拌到这个程度
微波炉融化好的黄油加入杏仁片里
搅拌成这个粘度，静置半小时
加入杏仁粉，继续拌匀
再静置20分钟。烤箱提前十分钟上下火180℃预热。
借助瓦片格做饼干，我没有只能随手堆了。送入烤箱最下层上火130℃，下火140℃烤30分钟，还有5分钟左右就要观察上色情况比较保险。
出炉晾凉
圆形6片，心形6片，共139g
12片杏仁脆片
总热量814大卡碳水(11%)21.3g，净碳水9.1g脂肪(73)65.3g蛋白质(16)33.1b
上传你做的生酮杏仁脆片
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酮食记
